Löpning 2021-07-26 2 x800,m + 5 x 600 m, 1 min vila
Löpning - Tempo
Fram och tillbaka på landsväg, vart oerhört seg I dag, tryckande värme. Besök här hela dagen, men roliga sådana. Så bara att kuta när det svalnade av.
Det gick faktiskt ganska "lätt", älskar mina skor NewBalance RC Elite.
Lite senare åt ena hållet på intervallerna, så man får nästan räkna progressivt åt vardera håll och då lyckades det enligt plan. Åt ena hållet 2,18 - 2,16 och 2,10, Andra hållet 2, 22 och 2,17
