GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	117	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	118	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	131	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	133	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	133	00:26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	129	00:32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	133	00:37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	135	00:43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	137	00:48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	131	00:54:05	10,00 km
11	0,68 km	3:32	5:12	125	00:57:37	10,68 km