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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	131	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	139	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	144	00:14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	151	00:19:31	4,00 km
5	0,58 km	2:46	4:48	152	00:22:17	4,58 km

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