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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	119	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	134	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	127	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	143	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	146	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	143	00:42:49	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	126	00:48:58	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	126	00:55:02	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	127	01:00:59	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	138	01:07:15	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	141	01:12:54	12,00 km
13	0,50 km	3:15	6:31	146	01:16:09	12,50 km

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