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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	139	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	153	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	157	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	7:41	7:41	163	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	163	00:33:51	5,00 km
6	0,21 km	1:13	5:49	159	00:35:05	5,21 km

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