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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	151	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	167	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	157	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	9:37	9:37	139	00:29:05	4,00 km
5	1,00 km	8:31	8:31	146	00:37:36	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	170	00:43:43	6,00 km
7	0,03 km	0:11	5:55	173	00:43:54	6,03 km

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