Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
00:21:19
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
00:26:32
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
00:31:40
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
00:37:10
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
00:42:17
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
00:47:35
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
00:53:02
10,00 km
11
0,70 km
3:44
5:22
00:56:46
10,70 km
30 september 2013 - 11:20
Lugnt bortåt Fly
Löpning - Distans
För en gångs skull en lugn tur med Cacao. Hade inget tryck i benen alls idag och sätet är rätt rejält stelt. Massage i morgon.
10,7
km
Distans
56:46
Tid
5:18
min/km
Snitt
NB 870
Total distans: 791 km
annons