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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	135	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	138	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	146	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	144	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	140	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	150	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	140	00:45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	143	00:51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	142	00:57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	144	01:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	142	01:08:31	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	138	01:14:12	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	142	01:19:49	14,00 km
15	0,27 km	1:31	5:35	141	01:21:21	14,27 km

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