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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	113	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	124	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	129	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	129	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	131	00:27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	134	00:32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	138	00:37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	141	00:43:15	8,00 km
9	0,46 km	2:28	5:21	141	00:45:44	8,46 km