Distans (nerjogg?)
Löpning - Distans
Efter utflykten med Linus och tre kortare segment blev det en trekvarts vila innan jag åkte med dottern tillbaka till Stonehill, hon skulle hoppa stav.
Jag sprang lite progressivt en 5a på banan innan jag sprang hem.
Några mindre ökningar på vägen hem
Lite gång i kyrkbacken och i Laggarns backe för att komma levande hem :-P
