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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:22	5:20	0	00:05:22	1,01 km
2	0,99 km	5:06	5:08	0	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	0	00:15:32	3,00 km
4	1,01 km	5:09	5:07	0	00:20:41	4,01 km
5	0,99 km	4:42	4:45	0	00:25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:09	0	00:30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	0	00:35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	0	00:40:49	8,00 km
9	0,08 km	0:25	5:33	0	00:41:14	8,08 km

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