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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	117	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	122	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	125	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	107	00:20:41	4,00 km
5	0,09 km	0:27	5:08	125	00:21:07	4,09 km

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