Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
115
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
126
00:10:27
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
122
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
124
00:20:14
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
125
00:25:01
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
131
00:29:48
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
130
00:34:24
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
131
00:38:57
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
132
00:43:18
9,00 km
10
1,00 km
4:18
4:18
132
00:47:36
10,00 km
11
0,01 km
0:01
3:03
133
00:47:37
10,01 km
29 juli 2021 - 14:12
Distans Nacka
Löpning - Distans
Åkte till Järla sjö för ett dopp med familjen efter jobbet. Passade på och ta en jogg. Körde bort mot skuruhållet och tillbaka. Mer kuperad sträcka än jag trodde. Lätt progressivt.
10,01
km
Distans
47:37
Tid
4:45
min/km
Snitt
126
Snittpuls
142
Maxpuls
194
Kadens
Nya Endorphin Pro
Total distans: 1049 km