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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	131	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	141	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	144	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	141	00:27:38	4,00 km
5	0,62 km	4:22	7:04	141	00:32:00	4,62 km
6	0,04 km	0:16	6:17	143	00:32:16	4,66 km