Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
125
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
137
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
144
00:14:29
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
149
00:19:12
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
150
00:23:38
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
154
00:27:54
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
148
00:32:47
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
152
00:37:10
8,00 km
9
1,00 km
4:11
4:11
158
00:41:21
9,00 km
10
1,00 km
3:50
3:50
165
00:45:11
10,00 km
11
0,05 km
0:10
3:11
170
00:45:21
10,05 km
29 juli 2021 - 17:36
10km bra progression
Löpning - Distans
5km till Stonehill
5km på banan med bra ökning på slutet
10,05
km
Distans
45:20
Tid
4:31
min/km
Snitt
147
Snittpuls
171
Maxpuls
176
Kadens
Brooks Ghost-13
Total distans: 2041 km