Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
145
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
158
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
159
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
157
00:20:44
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
156
00:25:59
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
157
00:31:18
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
158
00:36:28
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
160
00:41:46
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
157
00:47:04
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
156
00:52:21
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
160
00:57:33
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
160
01:02:42
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
162
01:07:48
13,00 km
14
1,00 km
5:28
5:28
160
01:13:17
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
165
01:18:33
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
162
01:23:47
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
167
01:29:00
17,00 km
18
0,23 km
1:08
4:57
169
01:30:08
17,23 km
10 april 2016 - 10:16
90 min distans
Löpning - Distans
Efter senaste naprapatbehandlingen förra lördagen så känns det som om den segdragna förkylningen försvann till slut, och i dag så kändes det nog faktiskt lite bättre igen. Planen var 90 minuter i 5:15 min/km.
17,23
km
Distans
1:30:07
Tid
5:14
min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
170
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1526 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 1908 km
annons