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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	143	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	161	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	153	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	154	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	154	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	156	00:34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	155	00:40:01	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	157	00:46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	158	00:51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	160	00:57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	150	01:02:44	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	159	01:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	159	01:13:37	13,00 km
14	0,04 km	0:13	5:21	159	01:13:51	13,04 km