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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	109	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	114	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	112	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	109	00:25:12	4,00 km
5	0,05 km	0:20	6:07	107	00:25:32	4,05 km

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