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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	130	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	141	00:14:01	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	145	00:20:39	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	151	00:28:47	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	152	00:36:11	5,00 km
6	0,27 km	1:44	6:32	148	00:37:55	5,27 km

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