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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	125	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	169	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	165	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	161	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	155	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	157	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	157	00:45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	158	00:51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	164	00:56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	159	01:02:19	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	161	01:07:46	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	161	01:13:24	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	158	01:18:55	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	163	01:24:20	15,00 km
16	0,04 km	0:14	5:32	164	01:24:33	15,04 km
17	1,00 km	5:29	5:28	162	01:30:02	16,04 km