GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	139	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	146	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	146	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	147	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	148	00:32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	149	00:38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	150	00:43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	149	00:48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	150	00:54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	152	00:59:38	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	149	01:05:06	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	145	01:10:35	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	151	01:16:04	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	152	01:21:39	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	150	01:27:00	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	152	01:32:25	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	160	01:37:48	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	149	01:43:01	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	155	01:48:19	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	151	01:53:32	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	155	01:58:50	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	153	02:04:07	23,00 km
24	1,00 km	5:06	5:06	158	02:09:13	24,00 km
25	1,00 km	5:19	5:19	159	02:14:32	25,00 km
26	1,00 km	5:03	5:03	161	02:19:35	26,00 km
27	1,00 km	5:35	5:35	160	02:25:11	27,00 km
28	1,00 km	5:17	5:17	161	02:30:27	28,00 km
29	1,00 km	5:13	5:13	168	02:35:41	29,00 km
30	1,00 km	5:16	5:16	163	02:40:56	30,00 km
31	0,40 km	2:16	5:45	167	02:43:13	30,40 km

annons