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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	151	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	156	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	154	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	155	00:20:39	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	157	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	158	00:33:28	6,00 km
7	0,01 km	0:04	9:17	166	00:33:32	6,01 km

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