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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	137	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	147	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	148	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	149	00:26:29	4,00 km
5	0,83 km	5:28	6:36	148	00:31:57	4,83 km

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