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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	0	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	0	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	0	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	0	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	0	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	0	00:43:39	8,00 km
9	0,00 km	0:00	5:13	0	00:43:40	8,00 km

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