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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:10	4:07	158	00:04:10	1,01 km
2	0,01 km	2:39	381:40	123	00:06:49	1,02 km
3	0,99 km	4:01	4:03	161	00:10:50	2,01 km
4	0,02 km	4:08	241:22	122	00:14:58	2,03 km
5	0,98 km	4:09	4:13	163	00:19:06	3,01 km
6	0,02 km	4:20	281:46	123	00:23:26	3,03 km
7	0,98 km	4:09	4:12	166	00:27:35	4,01 km
8	0,01 km	4:09	400:05	128	00:31:43	4,02 km
9	0,98 km	3:58	4:03	163	00:35:42	5,00 km

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