Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
175
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
185
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
187
00:14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
182
00:19:50
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
183
00:24:45
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
185
00:29:42
6,00 km
7
0,18 km
0:53
4:53
186
00:30:36
6,18 km
10 januari 2013 - 12:02
Järnvägsspåret
Löpning - Snabbdistans
Får väl anses vara ok med tanke på underlaget av halvfrusen snö/is/lera-sörja.
6,18
km
Distans
30:36
Tid
4:57
min/km
Snitt
183
Snittpuls
189
Maxpuls
annons