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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	151	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	149	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	157	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	154	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	162	00:38:01	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	159	00:44:03	7,00 km
8	0,02 km	0:07	6:17	162	00:44:10	7,02 km

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