GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	133	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	147	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	153	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	152	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	151	00:25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	156	00:30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	162	00:35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	155	00:40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	154	00:45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	158	00:50:59	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	160	00:56:03	11,00 km
12	0,79 km	4:08	5:15	163	01:00:12	11,79 km