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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	00:04:45	1,00 km
2	1,01 km	4:50	4:49	00:09:35	2,01 km
3	0,99 km	4:57	4:59	00:14:32	3,00 km
4	1,01 km	4:32	4:30	136	00:19:04	4,01 km
5	0,65 km	3:04	4:43	164	00:22:08	4,66 km