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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	146	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	150	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	153	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	157	00:26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	148	00:32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	154	00:37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	158	00:42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	161	00:47:47	9,00 km
10	0,22 km	1:01	4:40	161	00:48:49	9,22 km