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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	122	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	137	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	132	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	141	00:21:31	4,00 km
5	0,04 km	0:15	6:06	150	00:21:46	4,04 km

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