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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:18	0	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:20	0	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	0	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	0	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	0	00:31:41	5,00 km
6	0,07 km	0:16	3:46	0	00:31:57	5,07 km

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