Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
0
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
0
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
0
00:16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
0
00:21:51
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
0
00:27:18
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
0
00:32:53
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
0
00:38:39
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
0
00:44:36
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
0
00:50:25
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
0
00:56:00
10,00 km
11
0,29 km
1:36
5:29
0
00:57:36
10,29 km
3 augusti 2021 - 05:42
Vanliga milen
Löpning - Distans
Ca 12 grader med klart väder. Ingen känning av skadade vänsterfoten. Dock känning vid stretchning av framsida lår i hela överdelen av fot/vrist. Testade lättare spurter uppför vid två tillfällen som också gick bra.
10,29
km
Distans
57:36
Tid
5:36
min/km
Snitt
HOKA ONE ONE; Cli...
Total distans: 700 km
annons