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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	144	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	149	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	129	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	123	00:28:19	5,00 km
6	0,61 km	3:28	5:40	133	00:31:47	5,61 km
7	1,00 km	3:37	3:37	156	00:35:24	6,61 km
8	1,00 km	4:08	4:08	164	00:39:32	7,61 km
9	1,00 km	5:37	5:37	131	00:45:09	8,61 km
10	1,00 km	7:57	7:57	138	00:53:06	9,61 km
11	1,00 km	11:17	11:17	139	01:04:23	10,61 km
12	1,00 km	6:10	6:10	139	01:10:32	11,61 km
13	1,00 km	6:16	6:16	139	01:16:49	12,61 km
14	1,00 km	6:41	6:41	124	01:23:30	13,61 km
15	1,00 km	7:22	7:22	147	01:30:52	14,61 km
16	1,00 km	6:11	6:11	128	01:37:02	15,61 km
17	1,00 km	6:35	6:35	140	01:43:37	16,61 km
18	1,00 km	5:59	5:59	141	01:49:36	17,61 km
19	1,00 km	5:09	5:09	133	01:54:46	18,61 km
20	1,00 km	5:11	5:11	130	01:59:57	19,61 km
21	1,00 km	5:16	5:16	126	02:05:13	20,61 km
22	1,00 km	5:01	5:01	128	02:10:14	21,61 km
23	1,00 km	5:09	5:09	131	02:15:23	22,61 km
24	1,00 km	5:53	5:53	143	02:21:16	23,61 km
25	1,00 km	5:21	5:21	144	02:26:37	24,61 km
26	0,41 km	2:08	5:08	140	02:28:44	25,03 km

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