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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	130	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	145	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	148	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	151	00:26:24	4,00 km
5	0,90 km	5:36	6:15	155	00:32:00	4,90 km
6	0,07 km	0:27	6:18	162	00:32:27	4,97 km

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