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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	140	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	143	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	150	00:20:28	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	154	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	152	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	162	00:38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	165	00:45:42	7,00 km
8	0,33 km	2:09	6:34	164	00:47:51	7,33 km