GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	0:50	4:11	138	00:00:50	0,20 km
2	0,08 km	1:00	12:46	140	00:01:50	0,28 km
3	0,20 km	0:51	4:16	139	00:02:41	0,48 km
4	0,06 km	1:00	15:27	142	00:03:41	0,54 km
5	0,20 km	0:48	3:59	137	00:04:29	0,74 km
6	0,07 km	1:00	13:56	145	00:05:29	0,81 km
7	0,20 km	0:52	4:19	136	00:06:21	1,01 km
8	0,08 km	1:00	13:16	148	00:07:21	1,09 km
9	0,20 km	0:48	4:01	146	00:08:09	1,29 km
10	0,09 km	1:00	11:17	152	00:09:09	1,38 km
11	1,00 km	5:57	5:57	150	00:15:07	2,38 km
12	1,00 km	5:41	5:41	155	00:20:48	3,38 km
13	1,00 km	5:56	5:56	158	00:26:43	4,38 km
14	0,54 km	2:39	4:54	162	00:29:22	4,92 km

annons