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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	114	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	122	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	124	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	123	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	123	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	125	00:32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	127	00:37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	128	00:43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	124	00:48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	126	00:54:05	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	130	01:00:14	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	127	01:06:14	12,00 km
13	0,02 km	0:09	6:29	122	01:06:22	12,02 km

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