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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	128	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	161	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	168	00:14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	167	00:18:39	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	159	00:22:27	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	162	00:26:30	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	162	00:30:22	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	166	00:34:31	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	157	00:39:10	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	143	00:45:36	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	126	00:51:50	11,00 km
12	1,00 km	6:55	6:55	127	00:58:45	12,00 km
13	1,00 km	7:40	7:40	127	01:06:25	13,00 km
14	1,00 km	6:55	6:55	123	01:13:20	14,00 km
15	1,00 km	7:08	7:08	117	01:20:27	15,00 km
16	1,00 km	7:17	7:17	120	01:27:44	16,00 km
17	1,00 km	7:10	7:10	123	01:34:54	17,00 km
18	1,00 km	6:45	6:45	124	01:41:39	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	130	01:47:49	19,00 km
20	1,00 km	7:42	7:42	130	01:55:30	20,00 km
21	1,00 km	10:56	10:56	133	02:06:26	21,00 km
22	1,00 km	11:55	11:55	133	02:18:21	22,00 km
23	1,00 km	9:24	9:24	136	02:27:45	23,00 km
24	1,00 km	6:59	6:59	127	02:34:44	24,00 km
25	1,00 km	7:38	7:38	129	02:42:22	25,00 km
26	0,87 km	6:12	7:07	134	02:48:34	25,87 km

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