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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	113	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	126	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	135	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	148	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	132	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	115	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	118	00:38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	118	00:44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	124	00:49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	127	00:55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	128	01:01:08	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	133	01:06:43	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	127	01:12:42	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	137	01:18:31	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	141	01:23:33	15,00 km
16	0,00 km	0:01	5:52	135	01:23:34	15,00 km

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