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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	113	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	120	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	126	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	132	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	135	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	138	00:38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	139	00:44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	142	00:50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	140	00:55:36	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	141	01:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	140	01:07:04	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	144	01:12:46	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	145	01:18:23	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	146	01:23:59	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	150	01:29:36	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:57	155	01:29:38	16,01 km

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