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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,39 km	3:40	9:26	123	00:03:40	0,39 km
2	0,95 km	7:09	7:30	134	00:10:50	1,34 km
3	0,48 km	4:07	8:31	138	00:14:57	1,83 km
4	0,57 km	4:36	8:07	135	00:19:32	2,39 km
5	0,42 km	3:51	9:10	139	00:23:23	2,81 km
6	0,48 km	3:43	7:49	142	00:27:06	3,29 km
7	0,59 km	4:57	8:25	137	00:32:03	3,88 km
8	0,41 km	3:37	8:51	145	00:35:41	4,29 km
9	0,51 km	6:15	12:23	129	00:41:56	4,79 km
10	0,57 km	4:36	8:07	139	00:46:32	5,36 km
11	0,42 km	4:01	9:37	141	00:50:33	5,78 km
12	0,39 km	3:57	10:09	140	00:54:30	6,17 km
13	0,37 km	5:03	13:42	134	00:59:33	6,53 km
14	0,21 km	2:09	10:10	136	01:01:42	6,75 km

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