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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	137	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	134	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	134	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	135	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	141	00:32:32	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	145	00:37:58	6,00 km
7	0,20 km	1:15	6:07	146	00:39:12	6,20 km

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