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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	131	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	133	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	134	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	133	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	132	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	127	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	132	00:44:49	7,00 km
8	0,14 km	0:56	6:25	125	00:45:45	7,14 km

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