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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	142	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	140	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	142	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	138	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	137	00:46:57	8,00 km
9	0,95 km	5:18	5:34	142	00:52:15	8,95 km

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