Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
141
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
140
00:11:52
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
147
00:18:02
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
158
00:24:06
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
162
00:30:38
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
160
00:36:54
6,00 km
7
1,00 km
6:50
6:50
152
00:43:45
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:20
161
00:50:05
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
151
00:56:11
9,00 km
10
1,00 km
6:03
6:03
154
01:02:14
10,00 km
11
1,00 km
6:41
6:41
155
01:08:55
11,00 km
12
1,00 km
6:24
6:24
155
01:15:19
12,00 km
13
1,00 km
6:18
6:18
156
01:21:38
13,00 km
14
1,00 km
7:34
7:34
151
01:29:12
14,00 km
15
1,00 km
6:52
6:52
149
01:36:04
15,00 km
16
1,00 km
7:59
7:59
145
01:44:04
16,00 km
17
0,76 km
4:28
5:53
156
01:48:32
16,76 km
18
0,24 km
2:42
11:18
135
01:51:13
17,00 km
8 augusti 2021 - 16:15
Skånegatan-Råå ToR
Löpning - Långpass
Baklänges längs marabanan med Lisette.
Orken tröt vid 13-14km.
Ösregn sista 3k.
17
km
Distans
1:51:13
Tid
6:33
min/km
Snitt
152
Snittpuls
177
Maxpuls
160
Kadens
Asics Gel 2 Blå Nr2
Total distans: 773 km
annons