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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	149	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	151	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	154	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	163	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	163	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	165	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	162	00:45:50	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	163	00:51:52	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	161	00:57:53	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	158	01:04:02	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	165	01:10:07	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	161	01:16:18	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	157	01:22:18	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	163	01:28:28	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	156	01:34:17	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	153	01:40:20	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	155	01:46:14	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	153	01:52:03	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	163	01:58:03	20,00 km
21	1,00 km	6:15	6:15	155	02:04:18	21,00 km
22	1,00 km	6:04	6:04	154	02:10:23	22,00 km
23	0,00 km	0:01	4:57	154	02:10:24	22,00 km

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