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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	140	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	158	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	164	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	166	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	165	00:32:16	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	159	00:39:01	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	165	00:45:00	7,00 km
8	0,33 km	2:03	6:15	166	00:47:03	7,33 km

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