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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	131	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	149	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	155	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	161	00:19:34	4,00 km
5	0,54 km	2:21	4:22	160	00:21:54	4,54 km

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