Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,47 km
8:25
5:44
116
00:08:25
1,47 km
2
0,92 km
4:01
4:20
140
00:12:26
2,39 km
3
0,52 km
2:59
5:43
128
00:15:25
2,92 km
4
0,94 km
4:00
4:15
146
00:19:25
3,86 km
5
0,53 km
3:00
5:42
135
00:22:25
4,38 km
6
0,97 km
4:01
4:07
153
00:26:26
5,36 km
7
0,53 km
2:59
5:37
137
00:29:25
5,89 km
8
0,91 km
4:00
4:24
149
00:33:25
6,80 km
9
1,00 km
5:51
5:51
134
00:39:16
7,80 km
10
0,48 km
2:36
5:24
131
00:41:51
8,28 km
11
0,17 km
0:56
5:23
132
00:42:47
8,45 km
9 augusti 2021 - 10:43
Intervaller med Ivar
Löpning - Snabbdistans
Ivar var sugen på att prova intervallfunktionen på sin nya klocka, det tackar man ju inte nej till så hakade på som hare.
4x4min med 3min vila. Kändes bra för min del och alltid kul att se andra få slita 😜
8,45
km
Distans
42:47
Tid
5:04
min/km
Snitt
135
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Kadens
Salming speed 7
Total distans: 674 km
Garmin 935 #3
Total distans: 9949 km
annons